NE DEMEK?

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve eylem kısıtlılığına münasebet kabil.Sinir Sışitaması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve vesair parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine sebep olabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Uçuk esneme egzersizleri, p